「 体幹トレーニング 」 一覧 猫背の悩みから、色々試して、身体が変わる。 -man, 経験談 ヨガ, 体幹トレーニング, 姿勢改善, 猫背, 筋トレ 子供頃から猫背気味で、鏡や写真に映る自分の姿に自己嫌悪感を覚えた経験は数知れません。何とか直せないかと思い、若い頃からあれこれ試してはみたものの、決定的に改善するには至らず、加齢を重ねることにより、矯 …
