「 縄跳び 」 一覧 ダイエット、細身でもプニプニ対策 -woman, 経験談 ジョギング, スクワット, ダイエット, 縄跳び 元々私は細身で、ダイエットには縁がなかったのですが、25歳を超えたあたりぐらいからちょっとずつお腹周りや太ももに贅肉がつき始めていることに気付きました。それまで通勤などはすべて徒歩で、一日８キロ近い距 …
