「 食物繊維 」 一覧 我が家のダイエットの味方はゴボウ -woman, 経験談 ごぼう, 家族, 糖質, 食物繊維 ごぼうダイエットを家族でしていました。まず、私と娘は本当に頑固な便秘に長い間悩まされていました。それが食物繊維が豊富なごぼうをメインにしたダイエットでごぼうを大量に食べるようになってから、朝にお通じが …
