「 運動嫌い 」 一覧

30代後半になり、気づくと体重が8キロも増え、おばさん体型になった自分にびっくりしています。そこでダイエットをすることにしました。若い時と違って代謝も落ち、なかなか結果が出ませんが私が試しているダイエ …

骨盤調整で姿勢も改善し少しスッキリしました。以前は立ち仕事だったため、ダイエットを意識しなくてもあまり太ることはありませんでした。転職後憧れの事務職でデスクワークを始めたところ、みるみるうちに１年で１ …

３１歳ころのダイエットです。身長１６５ｃｍで、５９キロだと女性だと日本では割と丸いと思うのですが、身長のせいかあまり丸いと言われることがありませんでした。ですが、５４キロの時より重く、デニムにお腹がの …