あなたに合ったダイエット。

みんながやってるダイエット、聞いてみた。

forties woman

ダイエットにキャビテーション

そろそろ薄着になるという頃、あまりにも自分の体型が崩れているのにショックをうけダイエットをすることを決意しました。(40代 主婦 女性)

スポンサーリンク

5キロ増

前々からきつくなっていく洋服や、二重あごやパンツの上にのったお肉を見てやばいと思いながらもヘルスメーターにのることが出来ず、気がつけば最後体重を量った時からプラス5キロになっていました。わかっていたのにものすごいショックで、いい加減だらだらした生活をするのは辞めようと思ったのですが、ダイエット方法を考えるもなかなか良い方法は見つかりませんでした。

そこでよくネットで見かけるエステのキャビテーションという方法を見つけました。切らない脂肪吸引というキャッチフレーズにひかれ、ネットで検索するも、お値段がとても高いのです。私の家の近くのエステは10回コース15万円との事でした。

今までこういう物に頼ったことが無かったのですが、もうここまで来るとお金がかかっても仕方ないという気持ちになってきたのです。大金を使えば効果を出さないとさすがにもったいないので、入会してしまえば食生活も気にするようになって、結果を出さなくてはまずいという気持ちにかわるだろうという甘い考えで入会してしまいました。

スポンサーリンク

 

ダイエットにキャビテーション

超音波で脂肪の細胞を砕いて体外に出していくという作用があるそうなのですが、痛みは無くただあったかくなるという感じでした。正直、こんな機械でやせられるのだろうかという疑問はあったのですが、もうお金は払ってしまったしこれにかけるしか無いと思い通いました。

キャビテーションの施術後は2時間程度食べることは禁止で、水分だけしか摂れません。夜も油物はさけて軽めの食事を心がけ、エステの方のいうことを忠実に守っていたのですが、5回通ってもぜんぜんサイズは落ちませんでした。

6回目に入ったときに、エステの方がしびれを切らし、私が余計な物を食べているからだと逆ギレし始め、びっくりしました。言われたとおり生活していたと話すと、そんなわけ無いと言われ本当に頭にきました。しまいには夜はおかゆだけ食べて、あとはエステに売っているシェイクだけで過ごしてくださいと言うので、そんな手にはのらないと思いお断りしました。

 

次のダイエット。夕飯は豆乳割り

それから残り5回通った訳ですが、結局減った体重は500グラムでした。500グラムって1度の食事でどうにでもなるレベルですよね。間食や夕飯も控え言う通りに生活していたのに、この結果と出費は痛いだけでした。エステの方は納得いかないからあと10回通ってはどうですかと言ってきましたが、行くわけありませんよね。本当に失敗でした。

その後、なんとなくはじめた夕飯を青汁の豆乳割りに置き換えるというダイエットを自分でやってみて、1ヶ月で3キロ痩せて現在2ヶ月で5キロ痩せたところです。もう失敗はしたくないので、あとはリバウンドしないように頑張るのみです。

スポンサーリンク

-forties, woman
-, , , ,

関連記事

ダイエットは無理せず、無理なく続けるには?

  スポンサーリンク 今までにダイエットは数えきれないほど行っています。現在は歳をとってきたこともあり昔より太りやすくなてしまいましたが元々そんなに太っている体形ではなく、汗をかきにくい体質 …

ダイエットに骨盤調整、人から認められる

スポンサーリンク 骨盤調整で姿勢も改善し少しスッキリしました。以前は立ち仕事だったため、ダイエットを意識しなくてもあまり太ることはありませんでした。転職後憧れの事務職でデスクワークを始めたところ、みる …

ダイエット、仕事のストレス対策は?家族の協力大事。

  スポンサーリンク ダイエットをしようと、食事を野菜中心に変えたものの、うまくいきませんでした。自宅での食事のメニューを変えようと思ったものの、転職したせいで、食生活が激変したから、でした …

ダイエットはトータルバランス

スポンサーリンク   昔から痩せ型なため、いわゆる体重を落とすためのダイエットに挑戦したことはありませんでしたが、やはり自信の持てる体型になるために部分的な矯正となると話は別です。(40代  …

姿勢改善に筋トレ。関節痛もさようなら。

スポンサーリンク   私は現在、姿勢改善に取り組んでいます。きっかけは腰痛などの関節痛を改善したかったからです。腰痛の大きな原因が姿勢の悪さにあることが分かってからは、意識して姿勢を良くする …

あなたに合ったダイエット。

本当にあなたに合ったダイエット?
どんなダイエットしているの?

すぐにでも痩せたい!と始められる方。健康になりたくて、と始められる方。一機に痩せて、リバウンドしちゃった方。
一機に痩せて、キープできている方。本当にそれぞれ、聞いてみました。

栄養士やスポーツトレーナー、ドクター、エステティシャンからのリアルなメッセージもお届けします。