あなたに合ったダイエット。

みんながやってるダイエット、聞いてみた。

woman 経験談

ダイエットにキャビテーション

そろそろ薄着になるという頃、あまりにも自分の体型が崩れているのにショックをうけダイエットをすることを決意しました。(40代 主婦 女性)

スポンサーリンク

5キロ増

前々からきつくなっていく洋服や、二重あごやパンツの上にのったお肉を見てやばいと思いながらもヘルスメーターにのることが出来ず、気がつけば最後体重を量った時からプラス5キロになっていました。

わかっていたのにものすごいショックで、いい加減だらだらした生活をするのは辞めようと思ったのですが、ダイエット方法を考えるもなかなか良い方法は見つかりませんでした。

そこでよくネットで見かけるエステのキャビテーションという方法を見つけました。切らない脂肪吸引というキャッチフレーズにひかれ、ネットで検索するも、お値段がとても高いのです。私の家の近くのエステは10回コース15万円との事でした。

今までこういう物に頼ったことが無かったのですが、もうここまで来るとお金がかかっても仕方ないという気持ちになってきたのです。

大金を使えば効果を出さないとさすがにもったいないので、入会してしまえば食生活も気にするようになって、結果を出さなくてはまずいという気持ちにかわるだろうという甘い考えで入会してしまいました。

スポンサーリンク

 

ダイエットにキャビテーション

超音波で脂肪の細胞を砕いて体外に出していくという作用があるそうなのですが、痛みは無くただあったかくなるという感じでした。

正直、こんな機械でやせられるのだろうかという疑問はあったのですが、もうお金は払ってしまったしこれにかけるしか無いと思い通いました。

キャビテーションの施術後は2時間程度食べることは禁止で、水分だけしか摂れません。夜も油物はさけて軽めの食事を心がけ、エステの方のいうことを忠実に守っていたのですが、5回通ってもぜんぜんサイズは落ちませんでした。

6回目に入ったときに、エステの方がしびれを切らし、私が余計な物を食べているからだと逆ギレし始め、びっくりしました。

言われたとおり生活していたと話すと、そんなわけ無いと言われ本当に頭にきました。しまいには夜はおかゆだけ食べて、あとはエステに売っているシェイクだけで過ごしてくださいと言うので、そんな手にはのらないと思いお断りしました。

 

次のダイエット。夕飯は豆乳割り

それから残り5回通った訳ですが、結局減った体重は500グラムでした。500グラムって1度の食事でどうにでもなるレベルですよね。

間食や夕飯も控え言う通りに生活していたのに、この結果と出費は痛いだけでした。エステの方は納得いかないからあと10回通ってはどうですかと言ってきましたが、行くわけありませんよね。

本当に失敗でした。その後、なんとなくはじめた夕飯を青汁の豆乳割りに置き換えるというダイエットを自分でやってみて、1ヶ月で3キロ痩せて現在2ヶ月で5キロ痩せたところです。

もう失敗はしたくないので、あとはリバウンドしないように頑張るのみです。

スポンサーリンク

-woman, 経験談
-, , , ,

関連記事

ダイエットは無酸素運動で筋トレした結果

スポンサーリンク ちょうど35を超えた辺りからお腹周りのだらしない弛みが気になり始め、体重も明らかに増加傾向となりました。始めのうちは加齢による基礎代謝のダウンが主な原因だろうとそれ程深刻に受け止めて …

ダイエットで筋トレ、筋肉のつけ方を間違えると

スポンサーリンク 私は、食事よりも運動でダイエットをする方が好きです。今まで試したいろいろなダイエットがありますか、成功もあれば、失敗もありました。印象的だった失敗といえば、痩せるどころか逆に筋肉がつ …

姿勢改善に筋トレ。関節痛もさようなら。

スポンサーリンク   私は現在、姿勢改善に取り組んでいます。きっかけは腰痛などの関節痛を改善したかったからです。腰痛の大きな原因が姿勢の悪さにあることが分かってからは、意識して姿勢を良くする …

私は今まで、いくつものダイエットを行ってきました

スポンサーリンク 年中ダイエットをしていると言っても過言ではありません。今までしたのは、朝バナナダイエット、寒天ダイエット、キャベツダイエット、りんごダイエット、置き換えダイエットなど食事制限をはじめ …

体重増加で見た目がだらしなく、食事を制限してみました

スポンサーリンク 20代の頃は特に何をするでもなく、スリムな体型を維持できていました。が、30代に突入したことで、状況は一気に変わってきます。なんというか、体重が落ちにくくなったと言いますか、とにかく …

あなたに合っている?

あなたにあったダイエット?

本当にあなたに合ったダイエット?
どんなダイエットしているの?

すぐにでも痩せたい!と始められる方。健康になりたくて、と始められる方。一機に痩せて、リバウンドしちゃった方。
一機に痩せて、キープできている方。本当にそれぞれ、聞いてみました。

栄養士やスポーツトレーナー、ドクター、エステティシャンからのリアルなメッセージもお届けします。